ОФП
Простые упражнения по общей физической подготовке :
приседания
пистолетики на полу
качать пресс и спину
махи ногами
выпрыгивания из глубокого приседа
прыжок на месте с поворотом
ласточка на полу
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - накрутка подписчиков телеграм
